يعاني البعض بعد فقد الوزن وخاصة إذا كان فقدان الوزن كثيراً قد يصبح في الجسم ترهلات تجعل شكل الجسم غير لائق،فيجب حتماً شد هذه الترهلات،ولذلك سنقدم لكم في مجلة الجمال بعض الطرق لشد ترهلات الجسم بعد فقدان الوزن، تابعوا معنا..
1- ترطيب الجسم:
لشد ترهلات الجسم لا بد أن تهتمي بترطيب بشرتك بانتظام و لنتيجة أفضل عليك أن تقومي سيدتي حواء بتقشير البشرة من مرة إلى مرتين في الأسبوع للتخلص من الخلايا الميتة و يفضل تجنب أشعة الشمس في هذه الفترة.
لشد ترهلات الجسم لا بد أن تهتمي بترطيب بشرتك بانتظام و لنتيجة أفضل عليك أن تقومي سيدتي حواء بتقشير البشرة من مرة إلى مرتين في الأسبوع للتخلص من الخلايا الميتة و يفضل تجنب أشعة الشمس في هذه الفترة.
2- التدليك:
لشد ترهلات الجسم لابد من التفكير في التدليك لأن هذا التلاعب الحيوي بالجلد سيسمح لك عزيزتي حواء باستعادة مرونته كما سيمنح راحة نفسية. ويمكنك استخدام كريمات لتعزيز ترطيب البشرة.
3- التغذية:
هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على حماية البشرة لأن الغذاء يؤثر بطريقة مباشرة على الجلد فحافظي على تناول الخضروات ، الغلال و شرب كمية كافية من الماء تصل إلى 2 لتر يوميا.
from مجلة الجمال http://ift.tt/15xKC4y http://ift.tt/eA8V8J
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق